2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
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1334 kcal
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지방: 46.51g | 단백질: 54.37g | 탄수화물: 176.84g.
아침 식사: Hatari Peanut Biscuit, Tempe Goreng, Sayur Lodeh. 점심 식사: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayur Lodeh. 저녁 식사: Tempe Goreng, La Fonte Spaghetti. 간식/기타: BonCabe Makaroni Krispi Level 10. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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