2022년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.6 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 14일:
|
2067 kcal
|
지방: 117.50g | 단백질: 131.47g | 탄수화물: 120.61g.
아침 식사: 매일두유 식물성단백질. 점심 식사: 두부부침, GS25 꽃게튀김, 장조림, 김무침, 어묵볶음, 진미채볶음, 동원 마일드참치, 잡곡밥. 저녁 식사: 순살치킨. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|