2014년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 22일:
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1820 kcal
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지방: 118.51g | 단백질: 91.11g | 탄수화물: 91.23g.
아침 식사: Aldi Frischkäse-Fass, TiP Landsalami, Rührei, Backfactory Kürbiskernbrötchen. 점심 식사: Lindenhof Emmentaler Gerieben, Rote Paprika, TiP Landsalami, Mais, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Omelett oder Rührei. 저녁 식사: Desira Creme Dessert Schoko-Nuss, Aldi Frischkäse Fass Feinste Kräuter, REWE Leberwurst, TiP Landsalami, Real Eiweißbrot. 간식/기타: Babybel Mini Babybel. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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