2022년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 13일:
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1594 kcal
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지방: 52.04g | 단백질: 64.38g | 탄수화물: 225.54g.
아침 식사: Itambé Leite em Pó Integral, Panqueca de Banana, Banana-Maçã. 점심 식사: Lasanha de Frango ou Peru, Salada de Maionese. 저녁 식사: São Benedito Biscoito 7 Capas, Banana-Maçã, Tia Sônia Granola, Betânia Iorgute Integral, São Benedito Biscoito Canela. 간식/기타: Água de Coco, Ovo, Acerola. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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