Maxine smith님의 저널, 2014년 06월 22일

2014년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)

70.2 kg 지금까지 감소한: 8.1 kg. 남은양: 4.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 22일:

1583 kcal

지방: 71.85g | 단백질: 50.85g | 탄수화물: 175.90g. 아침 식사: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Wetherspoon Vegetarian Breakfast. 저녁 식사: Sharwood's Poppadoms. 간식/기타: Cadbury Dairy Milk, Co-Op Naan Bread, Sainsbury's Onion Bhajia, Tesco Mango Chutney. 더보기

1975 kcal

운동: 가사 - 2 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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