2022년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 13일:
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1771 kcal
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지방: 80.91g | 단백질: 63.09g | 탄수화물: 199.62g.
아침 식사: Torta di Mele, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Kinder Delice. 점심 식사: Clementine, Loacker Cremkakao, Pane Bianco, Carne di Maiale, Carciofi, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Costolette di Maiale. 저녁 식사: Buondì Buondì Albicocca, Coop Frollini ai Cereali con Fave di Cacao, Torta di Mele, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: Spremuta d'arancia. 더보기
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1944 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 42 분, 스탠딩 - 10 분, 운전 - 1 시간, TV 시청 - 2 시간 50 분, 요리 - 1 시간 10 분, 숙면 - 11 시간 5 분, 휴식 - 4 시간 3 분, 읽기 - 1 시간, 앉아있기 - 2 시간. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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