2022년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 13일:
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1776 kcal
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지방: 76.80g | 단백질: 102.29g | 탄수화물: 165.50g.
아침 식사: Siamar Cacau em Pó, Cappuccino PWRD, Probiótica 100% Pure Whey Chocolate, Parmalat Leite Semidesnatado, Nestlé Requeijão Light, Visconti Pão de Forma Tradicional. 점심 식사: Jundiá Sorvete de Flocos, Kibon Sorvete de Chocolate, Ovo Mexido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Churros, Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Filé Mignon Grelhado, Pão Francês. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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