2022년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.4 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 13일:
|
1832 kcal
|
지방: 95.95g | 단백질: 84.45g | 탄수화물: 162.81g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Akura Соус Соевый Терияки, Fimtad Маслины Чёрные Вяленые, Банан, Листья Салата, Помидоры, Арахисовая Паста, АТБ Хлеб Шведский, Хлебцы Удальцы Хлебцы Житні, Сильпо Скумбрия с/с. 점심 식사: Делиция Печенье Кукурузное, Творог 9%, O.M.Granola Гранола Шоколад, Ферма Молоко 2,5%. 저녁 식사: Milka Филадельфия , Моя ачма. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|