2022년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 10일:
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1205 kcal
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지방: 41.87g | 단백질: 65.16g | 탄수화물: 146.95g.
아침 식사: Verde Campo Natural Whey Morango , Psyllium, Granum Granola, Morangos, Banana Prata. 점심 식사: Sakura Shoyu Tradicional, Gendai Poke Ceviche Misto (Salada) . 저녁 식사: Mãe Terra Zooreta Pizza. 간식/기타: Rakkau Soy Protein Paçoca, Good Soy Snack de Soja Bacon, Danone Yopro 15G High Protein Banana. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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