2022년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 11일:
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1661 kcal
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지방: 69.15g | 단백질: 65.10g | 탄수화물: 297.32g.
아침 식사: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, AdeS Leite de Coco, Serra da Mantiqueira Tomate Grape, Verde Campo Cottage Lacfree, Ovo, Wickbold Pão Integral. 점심 식사: Burger King Veggie Burger. 저녁 식사: Frango (Empanado e Frito), AdeS Leite de Coco, Ritter Creme de Avelã com Cacau, Granum Granola, Bananas. 간식/기타: Tic Tac Tic Tac Laranja, Parmalat Leite Integral, 3 Corações Cappuccino Classic. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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