2022년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 10일:
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1602 kcal
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지방: 53.06g | 단백질: 82.28g | 탄수화물: 221.31g.
아침 식사: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Mexican Coffee Sweetened Decaffeinated, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. 점심 식사: Trader Joe's Diced Onions, Campbell's Condensed Tomato Soup, Whole Wheat Macaroni (Cooked), Ukrop's 93% Lean Ground Beef. Afternoon Tea: Oreo Chocolate Sandwich Cookies (Package). 저녁 식사: Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Sweet Onions , Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Beets (Drained Solids, Canned) , Jason's Deli Tomato Slice. 간식/기타: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Silk Vanilla Almond Creamer. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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fratangelodenise98님의 체중기록
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