2022년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 13일:
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1593 kcal
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지방: 48.41g | 단백질: 103.92g | 탄수화물: 182.27g.
아침 식사: Виноград, Emma Pecorino Crotonese , Philadelphia Fromage à la Crème, Dom Reserve Smoked Salmon, Farm Boy Белый Семечковый Хлеб. 점심 식사: After Eight Candy , Банан, Riviera Yogourt . 저녁 식사: Шампиньоны, Рис Отварной, Сливочное Масло, Farm Boy Белый Хлеб, Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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