2022년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132.9 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 42.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 13일:
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899 kcal
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지방: 36.74g | 단백질: 71.71g | 탄수화물: 67.45g.
아침 식사: Pirkka Pensasmustikka, Valio Vanhanajan Täyteläinen Viili. 점심 식사: Kanafilee, Uunijuurekset. 저녁 식사: Pirkka Wokkivihannekset, Lihamureke (Naudanliha). 간식/기타: Arla 1% Viili, Pensasmustikka, Mansikat. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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