vanesanewbery님의 저널, 2022년 03월 13일

en este peso me siento más cómoda,menos cansada,con más energía!!! vamos por este mantenimiento!!!💪🏼😊

53.7 kg 지금까지 감소한: 16.3 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 13일:

1519 kcal

지방: 55.09g | 단백질: 50.91g | 탄수화물: 210.32g. 아침 식사: Ensalada de Frutas, Café Cortado, Pan Integral, Dulcor Mermelada de Zapallo . 점심 식사: Pasta con Salsa de Carne. 저녁 식사: Tarta de Pollo. 간식/기타: Oblita Cubanitos Sabor Chocolate, Manzana Verde, Ciruela, Cremona. 더보기

1920 kcal

운동: 달리기 - 10km/h - 1 시간 11 분, 휴식 - 16 시간 49 분, 숙면 - 6 시간. 더보기

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