2022년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.1 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 31.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 13일:
|
1603 kcal
|
지방: 53.25g | 단백질: 123.99g | 탄수화물: 151.40g.
아침 식사: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Queso Viejo Tostado, Pan Blanco, Café, Pascual Leche Semidesnatada Calcio. 점심 식사: Activia Vainilla de Madagascar 0%, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo. 저녁 식사: Tomates, Pan Blanco, Jamón Ibérico de Bellota. 간식/기타: Pascual Leche Semidesnatada Calcio, Café. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|