2022년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 13일:
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1712 kcal
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지방: 60.06g | 단백질: 74.24g | 탄수화물: 165.35g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Arla Kærgården Ungesalzen, Zucker, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Freihofer Gourmet Trüffel-Leber-Pastete. 점심 식사: Zucker, Topfkuchen, Käsekuchen ohne Boden. 저녁 식사: Wodka, Apfelsaft, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Block House Mr. Rumpsteak, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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