2022년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 13일:
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2251 kcal
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지방: 65.40g | 단백질: 169.76g | 탄수화물: 242.79g.
아침 식사: Mela, Fiorentini Burro di Arachidi, Nestlé Fitness Dark Chocolate, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Misura Fette Biscottate Segale e Avena. 점심 식사: Patate al Forno, Pane Comune, Esselunga Naturama Pollo Allo Spiedo . 저녁 식사: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Jocca Fiocchi di Latte, Philadelphia Philadelphia Light, Zucchine Cotte, Riso. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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