LesyaGeorgieva님의 저널, 2022년 03월 13일

2022년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
58.1 kg 지금까지 감소한: 10.0 kg.    남은양: 3.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 13일:
1911 kcal 지방: 22.33g | 단백질: 241.05g | 탄수화물: 198.38g.   아침 식사: Немецкая Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Клубника, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Ярмарка Овсяные Хлопья Мелкие. 점심 식사: Bioset Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Брокколи 🥦 суп. 저녁 식사: Кабачки, Каймакани Извара 0,7, Клубника, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Помидоры, Лук, Куриные Грудки, Грибы, Огурец, Болгарский Перец. 간식/기타: Пятерочка Грейпфрут, Магнит Морковь Свежая, Перепелиное Яйцо, Яичный Белок. 더보기
2574 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
안정된 체중

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


LesyaGeorgieva님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유