2022년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 13일:
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1496 kcal
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지방: 50.10g | 단백질: 75.68g | 탄수화물: 170.22g.
아침 식사: REWE Bio Hafer-Soja-Drink, REWE Banane, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Chia-Samen, DM Bio Leinsamen Ganz, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, K-Classic Zarte Haferflocken. 점심 식사: Graupen suszuck Feta gratin. 저녁 식사: Graupen suszuck Feta gratin. 간식/기타: Trolli Saure Glühwürmchen, Lindt Stracciatella-Pralinés, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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