Sonntag, etwas später auf die Waage als unter der Woche.
26.3 bf 38.0 MSc 50.6 Wasser leicht schlechtere Werte aber ok
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93.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 13일:
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676 kcal
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지방: 13.33g | 단백질: 83.91g | 탄수화물: 59.01g.
아침 식사: Honig, Erdnussbutter, Aufbackbrötchen. 점심 식사: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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