2022년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 13일:
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1969 kcal
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지방: 113.49g | 단백질: 85.16g | 탄수화물: 160.77g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Tè senza Zucchero, Galbusera Buoni Così senza Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate, Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato. 점심 식사: Noci, Caffè (Espresso), Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Saclà Peperoncini Ripieni al Tonno, Peperoni Arrostiti, Noriberica Baccalà Pastellato, Surgenuin Lasagna di Mare. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata Belga, Sfilacci di Cavallo, Parmigiano (Grattugiato), Mela. 간식/기타: Torta di Mele Light, Caffè (Espresso). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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