2022년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 6일:
|
1081 kcal
|
지방: 38.60g | 단백질: 100.47g | 탄수화물: 83.02g.
아침 식사: Моя Цена Фисташки, Пятерочка Огурец Свежий, Укроп, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Куриная Печень, Селяночка Рисовая Мука, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. 점심 식사: Магнит Редька Зеленая, Укроп, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Кубань Матушка Кускус Птитим, Минтай. 저녁 식사: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Яйцо, Укроп, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Куриное Филе, Любаня из Кубани Творог 5%, Красная Цена Чернослив, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|