2022년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 12일:
|
1558 kcal
|
지방: 85.71g | 단백질: 117.84g | 탄수화물: 76.21g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо Отборное, Зеленая Линия Творог 5%, Избенка Сметана 15%. 점심 식사: Лента Зубатка Стейк. 저녁 식사: Ашан Помидор, Ашан Огурец, Президент Сыр Бри. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|