2022년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 13일:
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3651 kcal
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지방: 113.54g | 단백질: 301.88g | 탄수화물: 336.85g.
아침 식사: Ritter Sport Gianduia, Iperal Cupeta, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Enervit Performance Bar, Matt Ultra Protein 36%, Zaini Cioccolato Fondente 100%, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, ProAction Protein Bar 40%, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Banana, Pema Pane Proteico, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo Cotto. 점심 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Mela, Vino Rosso da Tavola, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Esselunga Coste, De Cecco Passata di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Aceto Balsamico, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Piselli (Surgelati), Salmone. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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