2022년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.6 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 11일:
|
1979 kcal
|
지방: 74.72g | 단백질: 64.32g | 탄수화물: 259.14g.
아침 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Sugar, Coffee. 점심 식사: Fountain of Health Organic Humm! Hummus, WinCo Foods Pepper Stir Fry, Better than Bouillon Vegetable Base, Garbanzo Beans, Kane Masa Mild Shiro Miso Soy Bean Paste, Enriched Dry Pasta, Spinach, Green Peas, Onions, Celery, Cauliflower, Carrots. 저녁 식사: PAM Avocado Oil Cooking Spray, Follow Your Heart Vegan Ranch Salad Dressing, Vevan Vegan Cheese, Lettuce, Asparagus , Boiled Potato, Beyond Meat Beyond Burger. 간식/기타: Trader Joe's Classic Original Water Crackers, Miyoko's Creamery Organic Cashew Milk Cream Cheese, Sour Patch Kids, Tony's Chocolonely 70% Dark Chocolate, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz), Carrots . 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|