2014년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 34.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 21일:
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238 kcal
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지방: 11.11g | 단백질: 10.56g | 탄수화물: 25.80g.
아침 식사: Tap Water, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial). 점심 식사: Hard-Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 간식/기타: Ritz Crackers - Fresh Stack. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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