2022년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 13일:
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1289 kcal
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지방: 68.54g | 단백질: 69.80g | 탄수화물: 101.25g.
아침 식사: Figs , Moccona Latte, Poached Egg, Strawberries, Equal Sweetener, Farmdale Light Milk. 점심 식사: Egg (Whole), Coleslaw, Kraft Cheddar Cheese Block, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cucumber (with Peel), Beetroot, Tomatoes. 저녁 식사: Plums. 간식/기타: Farmdale Light Milk, Equal Sweetener, Moccona Latte, Nobbys Salted Peanuts. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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