caliasc님의 저널, 2022년 03월 12일

2022년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

103.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 24.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 12일:

1745 kcal

지방: 98.15g | 단백질: 58.50g | 탄수화물: 160.82g. 아침 식사: Börek. 저녁 식사: Gut & Günstig Mozzarella , Gemischter Salat, Börek. 간식/기타: TiP H-Vollmilch 3,5%, Honig, Magnum Almond, Magnum Almond. 더보기

2827 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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