2022년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 12일:
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2383 kcal
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지방: 46.68g | 단백질: 93.22g | 탄수화물: 219.41g.
점심 식사: Hello Fresh Glasiertes Schweinefilet mit Süßkartoffel-Wedges und Lauwarmem Rosenkohl-Apfel-Salat. 저녁 식사: Sweet Valley Preiselbeeren, Alnatura Dinkel Waffeln, Edeka Original Französischer Weichkäse, Quesadilla mit Fleisch und Käse. 간식/기타: Beck's Bier (500ml). 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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