2022년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 12일:
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763 kcal
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지방: 41.35g | 단백질: 54.71g | 탄수화물: 40.45g.
아침 식사: Arroz Branco (Cozido), Borrussia Salsichão, Queijo Branco, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salame. 저녁 식사: Carne de Vaca Assada, Salpicão de Frango, Pepsi Pepsi. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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