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Rest day, but active. I’ll be out at the market all day today. Selling baked goodies!
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101.8 kg
지금까지 감소한: 30.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 12일:
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2539 kcal
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지방: 77.90g | 단백질: 133.26g | 탄수화물: 290.52g.
아침 식사: Starbucks Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (Grande), Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap, Cream (Half & Half), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Starbucks Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (Grande), Starbucks Chicken Caprese Sandwich. 저녁 식사: Truly Indian Aloo Matar, Corona Corona Extra, Indian Flatbread Naan, Fresh & Easy Tikka Marinated Chicken Tenders, Simple Truth Organic Jasmine Rice, Butter Chicken. 간식/기타: Wellsley Farms Organic Dried Mango. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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 댓글
Damn, man, we are tracking nearly pound for pound. I'm still slowly climbing back down the hill from the holidays. Good luck to you.
2022년 03월 12일 작성이: Draglist
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2022년 03월 12일 작성이: buenitabishop
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Thank you! Getting back at it.
2022년 03월 12일 작성이: love2educate
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2022년 03월 13일 작성이: buenitabishop
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