2022년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 12일:
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2293 kcal
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지방: 100.91g | 단백질: 121.67g | 탄수화물: 202.27g.
아침 식사: Café com Açúcar, Visconti Torrada Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. 점심 식사: Chuchu Cozido, Pele e Carne da Coxa de Frango, Vagem Cozida, Azeite de Oliva. 저녁 식사: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Yoki Canjiquinha de Milho Cozida, Fanta Refrigerante de Laranja, Cerveja Normal, Churrasco. 더보기
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주 5.5 kg 감소하기
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