2022년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 42.1 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 12일:
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2120 kcal
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지방: 35.02g | 단백질: 102.88g | 탄수화물: 401.70g.
아침 식사: General Mills Multi Grain Cheerios, Dimpflmeier Light Rye Bread, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas, Clementines. 점심 식사: Beatrice 2% Milk, Bananas, General Mills Multi Grain Cheerios. 저녁 식사: Uncle Ben's Bistro Express Creamy Cheddar Cheese, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), No Name Mixed Vegetables. 간식/기타: Bananas. 더보기
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안정된 체중
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