2022년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 35.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 12일:
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2290 kcal
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지방: 123.40g | 단백질: 134.00g | 탄수화물: 162.45g.
아침 식사: Simply Orange Light Orange Juice, Swiss Cheese, Fried Egg, Keto Bagel, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . 점심 식사: Peanut Butter Cookie, Cooked Broccoli (from Fresh), Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Butter (Salted) . 저녁 식사: Aquafina Water (16.9 oz), Vinaigrette Dressing, ShopRite Chicken Tortellini , Chocolate Chip Cookie, Publix Deli Fried Chicken Tenders, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Lemon Cake. 간식/기타: Sonic Vanilla Diet Dr Pepper, Iced Coffee, Heavy Cream, Jordan's Skinny Syrups. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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