2022년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 18일:
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1116 kcal
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지방: 44.79g | 단백질: 52.46g | 탄수화물: 127.53g.
아침 식사: Butter, Graubrot. 점심 식사: Ziegenkäse (Weich), Graubrot, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Mayonnaise, Calamari Gegrillt. 저녁 식사: Lidl Surimi in Garnelenform , Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Tomaten, Grüne Oliven. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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