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wasser...
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75.6 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 12일:
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1535 kcal
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지방: 78.85g | 단백질: 57.34g | 탄수화물: 145.17g.
아침 식사: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Petit Paris Brie in Scheiben, REWE Leberwurst, Lieken Urkorn Paderborner, Gut & Günstig Frischei-Waffeln. 저녁 식사: Gemüsesoße, Spätzle. 간식/기타: Brandt Kokos Zwieback, McDonald's Cappuccino (Groß), Mühlenhof Wiener Würstchen, Gutes Land Gouda , Salami, Bauernbrot, Berliner. 더보기
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2023 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 17 분, 휴식 - 13 시간 43 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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