2022년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
116 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 12일:
|
1372 kcal
|
지방: 41.48g | 단백질: 39.03g | 탄수화물: 151.91g.
아침 식사: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Koch's Sahne-Meerrettich, Freihofer Gourmet Trüffel-Leber-Pastete, Zucker. 점심 식사: Zucker, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 저녁 식사: Dr. Oetker Rote Grütze mit Vanillesoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Königsberger Klopse in Cremiger Kapernsauce, Merlot. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|