2022년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 30.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 12일:
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923 kcal
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지방: 36.68g | 단백질: 65.91g | 탄수화물: 81.57g.
아침 식사: Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral. 점심 식사: Tangerinas, Farofa, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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