2022년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 12일:
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743 kcal
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지방: 20.07g | 단백질: 35.26g | 탄수화물: 103.02g.
아침 식사: Tamek Portakal Reçeli, Kavurma, Ekmecik Hamburger Ekmeği, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta. 점심 식사: Doğal Peynir, Tamek Portakal Reçeli, Bal, Lavaş, Superfresh Pizza Tost Cheddar Peynirli. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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