2022년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 12일:
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1182 kcal
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지방: 44.86g | 단백질: 56.08g | 탄수화물: 137.08g.
아침 식사: Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Specht Gewürzgurken, Gut & Günstig Harzer Minis, Edeka Dinkel Schnitte, Kaffee mit Milch. 점심 식사: K-Classic Reiswaffeln Milchschokolade, Pommes Frites. 저녁 식사: Pesto, Nudeln (Gekocht), Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken . 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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