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Yippy now to set my target a little bit lower.
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62.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 12일:
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753 kcal
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지방: 33.31g | 단백질: 31.65g | 탄수화물: 90.60g.
아침 식사: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 점심 식사: Greggs Flat White . 저녁 식사: Tesco Low Alcohol Cabernet Tempranillo, Cucumber (with Peel) , Tesco Pickled Cornichons, Co-Op Baby Plum Tomatoes, Green Olives, Tesco Romaine Lettuce Hearts , Marks & Spencer Chicken Kiev. 간식/기타: Skinny Whip Double Chocolate Snack Bar, Braeburn Apples. 더보기
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2126 kcal
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운동:
TV 시청 - 6 시간, 쇼핑 - 2 시간 30 분, 휴식 - 7 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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