2022년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 12일:
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1153 kcal
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지방: 63.24g | 단백질: 92.48g | 탄수화물: 55.08g.
아침 식사: Братья Чебурашкины Молоко Безлактозное, Азбука Вкуса Фриттата Белковая с Брокколи. 점심 식사: Грецкие Орехи, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриное Филе. 저녁 식사: Mission Deli Тортилья, Авокадо Авокадо, La Paulina Сыр Чеддер 48%. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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