2022년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 12일:
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1382 kcal
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지방: 56.20g | 단백질: 104.10g | 탄수화물: 105.87g.
아침 식사: Зеленая Линия Творог 5%, Окей Молоко 1,5%, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей. 점심 식사: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Яйцо, Окей Молоко 1,5%, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы. 저녁 식사: Окей Молоко 1,5%, ВкусВилл Творог 5%. 간식/기타: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Окей Молоко 1,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Пятерочка Яблоко Красное. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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