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Nachurlaubsgewicht ✔️😌
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48.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 12일:
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1520 kcal
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지방: 56.41g | 단백질: 130.64g | 탄수화물: 129.36g.
아침 식사: Äpfel, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, RUF Unser Pudding Schokolade, IronMaxx 100% Whey Protein Mousse Au Chocolat, Knusperone Kernige Haferflocken. 점심 식사: Almare Norwegischer Räucherlachs, Choco Bistro Mais-Waffeln, Almare Norwegischer Räucherlachs, Choco Bistro Mais-Waffeln. 저녁 식사: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Erdbeeren, Mandarine, Cucina Nobile Mozzarella Light, Goldähren Wraps Mehrkorn, PB Erdnussbutterpulver. 간식/기타: Kinder Country, Kinder Cards, Farmer Naturals Trockenpflaumen, Choceur Schoko Knusper Riegel, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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