2022년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 80.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 12일:
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2558 kcal
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지방: 84.24g | 단백질: 112.70g | 탄수화물: 397.63g.
아침 식사: Caffè Espresso, Bennet Marmellata di Arance Bio, Misura Fette Biscottate Segale e Avena, Brezzo Miele , Selex Bastoncini di Crusca, Kiwi, Conad Piacersi Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Cioccolato Fondente, Nesquik Nesquik, Adez Bevanda Mix Nocciola, Noce e Avena. 점심 식사: Citterio Sofficette Salame di Milano, Arance, Philadelphia Protein, Caffè Espresso, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. 저녁 식사: Cacao Amaro in Polvere, Muller Dessert Proteico Vaniglia , Conad Ananas al Naturale, Supplì, Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Poretti 5 Luppoli. 간식/기타: Miele, Caffè Espresso, Chiquita Banana. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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