2022년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 12일:
|
298 kcal
|
지방: 10.06g | 단백질: 15.87g | 탄수화물: 33.66g.
아침 식사: Blåbär, AXA Havregryn , Arla Laktosfri Mellanmjölk, Kokt Ägg. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
 댓글
Heja dig! Ser att du som jag verkar följa samma mönster. I september är man nöjd och så bara ta tag i det igen i februari… peppkram!
2022년 03월 14일 작성이: Miradja
|
Haha ja! Jag har haft sjukt mycket med plugg 100% och även jobbat, två småbarn och ett hem som ska skötas 😬😬Har inte orkat tänka på kosten. Nu känner jag att jag måste ta tag i det innan jag är tillbaka på ruta ett igen
2022년 03월 14일 작성이: elak ostmacka
|
Fullt förståeligt! Jag kan inte skylla på något🙈. Först tänkte jag att jag rör mig mindre pga bilpendling, men såg sen att förra året samma tid hade jag rört mig mera trots bilpendling då med…
2022년 03월 15일 작성이: Miradja
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|