2022년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 12일:
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466 kcal
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지방: 20.41g | 단백질: 33.40g | 탄수화물: 36.71g.
아침 식사: Fair Cape Full Cream Milk, Nescafe Classic, Biogen ISO-Whey Premium, USN Creatine Monohydrate, Hulk Juice. 점심 식사: Padkos Raw Mixed Nuts, Nescafe Classic, Clover Full Cream Fresh Milk, Date. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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