2022년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.3 kg
지금까지 감소한: 69.6 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 12일:
|
1281 kcal
|
지방: 53.99g | 단백질: 99.72g | 탄수화물: 112.69g.
아침 식사: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. 점심 식사: Immergrün Italienischer Chef (Groß), Thunfisch in Wasser (Konserviert). 저녁 식사: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. 간식/기타: Speiseeis. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|