2022년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.2 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 12일:
|
1302 kcal
|
지방: 55.78g | 단백질: 99.12g | 탄수화물: 102.07g.
아침 식사: Желтый Сладкий Перец, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в Станице Сметана, Т Т, Каждый День Цветочный Мед, Яблоки, Творог (Обезжиренный), Блины. 점심 식사: Мистраль Гречка, Грецкие Орехи, Красные Помидоры, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). 간식/기타: Каждый День Цветочный Мед. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|