edwardlo0713님의 저널, 2022년 03월 12일

Body Fat Percentage : 20.7%
72.2 kg 지금까지 감소한: 4.5 kg.    남은양: 5.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 12일:
485 kcal 지방: 12.77g | 단백질: 23.36g | 탄수화물: 67.81g.   점심 식사: 皇帝豆, 涼拌黑木耳, 水煮蛋, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 白飯. 더보기
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